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　人気No1 コース　

・追い込まないペースで体を引き締めたい

・リバウンドなしのダイエットを目指したい

・運動を生活の一部として無理なく続けたい

・パーソナルで集中 ＋ グループで楽しく

◼︎パーソナル（１対１）

月２回　50分／回

◼︎グループ（最大４名まで）

月２回　50分／回

◼︎レッスン内容

・自重筋力トレーニング・ダンベル・ゴムチューブ

・オールインワンマシン・有酸素マシン

・キックボクシング・ミット打ち・サンドバック