カラダとココロの健康を

最優先に

one's futureの

パーソナルトレーニングの特徴は

1人1人の体力・精神面に合った

「無理のない」ペースとメニューで

理想の体質・体型維持を目指せること

そして

「筋トレ×キックボクシング×有酸素運動」

の相乗効果で

シェイプアップ＋メンタルの安定

を感じていただけることです

ただ結果を出したいからといって

追い込んで痩せるだけの筋トレはしません！

本質的な「身体とこころの健康」を目指し

体型をキープし続けていくこと

これを叶えた方が多く、開業から７年目で

９割以上の方が１年・３年・５年と継続

してくださっています

体を動かしたいけど

以下のような悩みがある方に

一人一人のペース・体力・精神面を考慮した

「自分に合ったパーソナルトレーニング」

は効果的です

✔︎ 結果が出ないため途中でやめてしまう

✔︎ 自己流のトレーニングでは変わらなかった

✔︎ 何をどう取り入れたらいいかわからない

✔︎ 年齢や体力に不安があり運動を諦めてきた

まずは、体験レッスンへ

一歩踏み出してみませんか

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体験や入会は固くお断りいたします