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16,800円  

 

 

◆体験レッスン当日入会で【入会金半額】

◆体験レッスンの詳細はこちら

◆３ヶ月以内での退会の場合もお支払いが発生します

※入会時の契約が３ヶ月となっているため

 

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　このような方におすすめ　

✔︎ 病院へ行くほどではない、はっきりしない不調がある

✔︎ 冷え・だるさ・眠りにくさが慢性的にある

✔︎ 不安やイライラが増えたり、以前より気力が出ない

✔︎ 心療内科や薬には抵抗があり、自然療法に関心がある

 

　期待できること　

🌿 朝から体が軽く、自然に動けるようになる

🌿 冷えや不調がやわらぎ、ぐっすり眠れる

🌿 気持ちが落ち着き、表情が明るくなる

🌿 筋肉量UPと体脂肪が減りダイエットにつながる

🌿 体型や肌ツヤにも変化が出る

 

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◼︎デトックス温トレ(50分)について

 

 内容  パーソナルトレーニング(10分)＋黄土漢方よもぎ蒸し(35分)＋着替え(5分)

　　　　※生理中は足蒸しになります

 時間  12:30～13:20 or 15:00～15:50 

           ※時間固定

 回数  月４回 (月～金のいずれか) 

           ※１回は変更OK・曜日固定

 定員  ３名様 → 残１名様

 条件  よもぎアレルギーが無い方、妊娠されていない方

 

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◼︎レッスンの流れ 

 

①筋力トレーニング10分(トレーナー：八頭司純一)

②奥のよもぎ蒸しスペースに移動

③更衣室でよもぎ蒸しのマントに着替え

④黄土漢方よもぎ蒸しの説明(プランナー：八頭司綾)

⑤足蒸し５分＋全身蒸し30分

⑥着替え