\このような方におすすめ/
ひとり宅トレは孤独で続かなかった
楽しくメンバーと体を動かしたい
部活のような雰囲気が好き
マンツーマンは緊張してしまいそう
◼︎定員/4名
◼︎50分/回 月4回
全て「グループ」レッスンのコースです
◼︎レッスン内容
・自重筋力トレーニング・ダンベル・ゴムチューブ
・オールインワンマシン・有酸素マシン
・キックボクシング・ミット打ち
・サンドバック・リズムキックボクシングマシン